مایو استخری مردانه speedo {xl}
تومان140.000
زانوبند طبی آتلدار (Knee Support)
تومان395.000
0
افرادی که هم اکنون این محصول را بازدید می کنند
توپ پیلاتس خاردار
توضیحات محصول
توپ پیلاتس خاردار یک توپ ورزشی است که بر روی سطح آن خارهای کوچکی وجود دارد. این خارها به منظور ایجاد تحریک بیشتر در نقاط فشار بدن، افزایش گردش خون و کاهش تنش عضلانی طراحی شدهاند. این توپها علاوه بر مزایای توپهای پیلاتس معمولی، در ماساژ و تحریک عضلات، به ویژه در نقاط ماشهای (تریگر پوینت) نیز کاربرد دارند.
ویژگیها و مزایا:
-
افزایش گردش خون:خارهای توپ پیلاتس خاردار با تحریک پوست، باعث افزایش گردش خون در ناحیه مورد نظر میشوند.
-
کاهش تنش عضلانی:ماساژ ملایم عضلات توسط خارهای توپ، به کاهش تنش و سفتی عضلات کمک میکند.
-
بهبود انعطافپذیری:استفاده از توپ پیلاتس خاردار در حرکات کششی، به بهبود انعطافپذیری عضلات و مفاصل کمک میکند.
-
تقویت عضلات مرکزی:تمرین با توپ پیلاتس، عضلات مرکزی بدن (شکم و کمر) را درگیر کرده و به تقویت آنها کمک میکند.
-
افزایش تعادل:توپ پیلاتس خاردار به دلیل ناپایداری، نیاز به حفظ تعادل دارد و در نتیجه عضلات درگیر در حفظ تعادل را تقویت میکند.
-
ماساژ و تحریک نقاط ماشهای:این توپها برای ماساژ نقاط ماشهای (تریگر پوینت) که نقاطی از عضلات هستند که در اثر فعالیت زیاد یا وضعیت بد بدن سفت شده و دردناک میشوند، بسیار موثر هستند.
نکات استفاده:
-
انتخاب اندازه مناسب:توپهای پیلاتس خاردار در اندازههای مختلف موجود هستند. اندازه مناسب را با توجه به قد و وزن خود انتخاب کنید.
-
شروع با احتیاط:اگر برای اولین بار از توپ پیلاتس خاردار استفاده میکنید، با حرکات ساده شروع کنید و به تدریج شدت تمرینات را افزایش دهید.
-
توجه به احساس بدن:در طول تمرین، به احساس بدن خود توجه کنید و در صورت احساس درد، تمرین را متوقف کنید.
-
مشورت با متخصص:در صورت داشتن هرگونه مشکل یا آسیب عضلانی، قبل از استفاده از توپ پیلاتس خاردار با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید
اطلاعات محصول
| وزن | 0,030 کیلوگرم |
|---|---|
| ابعاد | 20 × 20 × 20 سانتیمتر |
| رنگ |
آبی ,زرد ,سبز ,صورتی ,قرمز ,نارنجی |
توضیحات محصول
محبوب ترین محصولات
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.